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LISTE DE COURS

21_COURS_biking.jpg
BIKING

 

 

 

 

NIVEAU DÉBUTANT 

NIVEAU INTERMÉDIAIRE 

NIVEAU CONFIRMÉ 

22_COURS_Streching.jpg
STRETCHING

 

 

 

 

 

STRETCHING 

YOGALATES

AUTO MASSAGE

YOGA

23_COURS_Musculaire.jpg
RENFORCEMENT MUSCULAIRE

ABDO

CUISSES/FESSIERS

POWER YOGA

 

TAILLE 

BODY SCULPT

BOSU

PILATES

Z'BALL

Z'CHallenge

YOGALATES

24_COURS_Marche.jpg
MARCHE SPORTIVE

 

 

 

 

 

NIVEAU DÉBUTANT 

NIVEAU INTERMÉDIAIRE 

NIVEAU CONFIRMÉ 

25_COURS_Cardio.jpg
CARDIO

 

 

Z'DANCING 

AFRO MOVE

DANSE

SPÉCIAL AGE D'OR

Z'BOXING

STEP

LIA

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RELAXATION

 

 

tAOS RESPIRATION

DOS STRESS

RELAXATION

POSTURAL  BALL

CHIBALL

YOGA

POST NATAL

COURS INTERACTIFS A LA DEMANDE

Faites votre sport à la carte

L'objectif est d'élaborer un entrainement sur-mesure pour atteindre ses objectifs de remise en forme avec des conseils et un suivi personnalisé. Profiter de cours vidéos à la demande, seul ou à plusieurs de façon interactive, ludique et complète.

 

Bienfaits: Stimulation et motivation en étant guidé et accompagné par des coachs sportifs à travers des cours vidéos interactifs ou en étant suivi dans la salle par nos équipes en toute sécurité et dans une ambiance détendue.

 

Equipements et Cours: Salles indépendantes avec écrans diffusant au choix des vidéos d'entrainement avec coach sportif.

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