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- Liste de cours -

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    NIVEAU DÉBUTANT 

    NIVEAU INTERMÉDIAIRE 

    NIVEAU CONFIRMÉ 

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    STRETCHING 

    YOGALATES

    AUTO MASSAGE

    YOGA

  • ABDO

    CUISSES/FESSIERS

    POWER YOGA

     

    TAILLE 

    BODY SCULPT

    BOSU

    PILATES

    Z'BALL

    Z'CHallenge

    YOGALATES

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    NIVEAU DÉBUTANT 

    NIVEAU INTERMÉDIAIRE 

    NIVEAU CONFIRMÉ 

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    Z'DANCING 

    AFRO MOVE

    DANSE

    SPÉCIAL AGE D'OR

    Z'BOXING

    STEP

    LIA

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    tAOS RESPIRATION

    DOS STRESS

    RELAXATION

    POSTURAL  BALL

    CHIBALL

    YOGA

    POST NATAL

COURS INTERACTIFS a la demande

Faites votre sport à la carte

L'objectif est d'élaborer un entrainement sur-mesure pour atteindre ses objectifs de remise en forme avec des conseils et un suivi personnalisé. Profiter de cours vidéos à la demande, seul ou à plusieurs de façon interactive, ludique et complète.

 

Bienfaits : Stimulation et motivation en étant guidé et accompagné par des coachs sportifs à travers des cours vidéos interactifs ou en étant suivi dans la salle par nos équipes en toute sécurité et dans une ambiance détendue.

 

Equipements et Cours : Salles indépendantes avec écrans diffusant au choix des vidéos d'entrainement avec coach sportif.

#viveden

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