



LISTE DE COURS

NIVEAU DÉBUTANT
NIVEAU INTERMÉDIAIRE
NIVEAU CONFIRMÉ

STRETCHING
YOGALATES
AUTO MASSAGE
YOGA

ABDO
CUISSES/FESSIERS
POWER YOGA
TAILLE
BODY SCULPT
BOSU
PILATES
Z'BALL
Z'CHallenge
YOGALATES

NIVEAU DÉBUTANT
NIVEAU INTERMÉDIAIRE
NIVEAU CONFIRMÉ

Z'DANCING
AFRO MOVE
DANSE
SPÉCIAL AGE D'OR
Z'BOXING
STEP
LIA

tAOS RESPIRATION
DOS STRESS
RELAXATION
POSTURAL BALL
CHIBALL
YOGA
POST NATAL

COURS INTERACTIFS A LA DEMANDE
Faites votre sport à la carte
L'objectif est d'élaborer un entrainement sur-mesure pour atteindre ses objectifs de remise en forme avec des conseils et un suivi personnalisé. Profiter de cours vidéos à la demande, seul ou à plusieurs de façon interactive, ludique et complète.
Bienfaits: Stimulation et motivation en étant guidé et accompagné par des coachs sportifs à travers des cours vidéos interactifs ou en étant suivi dans la salle par nos équipes en toute sécurité et dans une ambiance détendue.
Equipements et Cours: Salles indépendantes avec écrans diffusant au choix des vidéos d'entrainement avec coach sportif.
